Den här artikeln kommer med en varning. Du kommer strax läsa om hur man lever för stunden genom att följa
Att yoga är bra för vårt välmående är vi alla överens om, men kan yoga även hjälpa oss att nå
I en värld som konstant är i rörelse är det viktigt att hitta styrka och en koppling till sitt sanna
Det här receptet kommer från boken Stark inifrån och ut på 12 veckor som skrivits av personliga tränaren Erika Kits
Även om man inte måste äta vegansk eller vegetarisk kost för att yoga och efterleva en yogisk livsstil, så är
Enligt många av vår tids stora filosofer får man i livet det man har mod att be om. Många anser att
Portioner: 1 Tidsåtgång: 10 minuter INGREDIENSER Till dressingen: • 1 msk jordnötssmör • 2 tsk soja • 2 tsk sesamolja
När du känner tacksamhet blir du inte bara gladare, du mår också bättre i kroppen. Därför får du här några små tips om
Man lär sig av sina misstag, men varför göra fel när man kan göra rätt? Det är viktigt att prova
Vi vet alla att yoga är bra för att motverka och lindra stress, och en av de största anledningarna till det
