Starta om systemet med kitchari – en traditionell ayurvedisk rätt med renande egenskaper. En detox behöver inte kosta skjortan. Du måste inte
Portioner: 1 Tidsåtgång: 10 minuter INGREDIENSER Till dressingen: • 1 msk jordnötssmör • 2 tsk soja • 2 tsk sesamolja
Om du är less på gurkmeja, har alldeles för många frön hemma att äta upp innan du hakar på nästa trend, eller helt
Omega-3 och omega-6 är två essentiella fettsyror som vi måste få i oss via kosten. Vi ska börja med att
Marta Dell'Anna är yogainstruktör och ett proffs på att baka glutenfritt. I rollen som produktutvecklare på Sellton, fick hon uppdraget att
Soki Choi, forskare med doktorsexamen och föreläsare – med ett stort intresse för yoga – berättar i sin nya bok
Bönburgare med avokado och limekvarg 4 portioner Paulúns boost av Fredrik Paulún och hans hustru Helena Paulún ges ut av Massolit
Svenska modellen och hälsoprofilen Marita Karlson, numera bosatt i Venice, delar här med sig av ett recept på en riktigt smaskig
Grönt är extra skönt på morgonen! En bra start på dagen får vi med inspiration från hälsocoachen och rawfoodproffset Karin Haglund.
Matkreatören, yogin och entreprenören Sofia von Porat älskar att inspirera och experimentera med vegetarisk och vegansk mat, som ger näring
