Begreppet coreträning är ofta kopplat till en intensiv satsning på att få en platt mage, men egentligen är det så

Urdhva mukha svanasana, eller den uppåtgående hunden, kan man behöva lägga extra fokus på för att få till den på

Den djupa coremuskulaturen: hur tar vi oss tid – och varför behöver vi göra det?  För att bygga upp stöd

Matbloggaren och yogafantasten Ann-Catrin Mattsson lagar hälsosam mat inspirerad av Skandinavien, och gärna rawfood. Hon beskriver sin matfilosofi på ett

Den här artikeln kommer med en varning. Du kommer strax läsa om hur man lever för stunden genom att följa