En av de många fantastiska sakerna med yoga är att man inte behöver en massa dyr utrustning – en matta och bekväma kläder

I Yoga Worlds sommarnummer möter du Josefine Bengtsson som sadlade om från strategikonsult till yogini och nu reser världen runt...

Esther Ekhart är en välkänd yogini i yogavärlden och frågar man henne borde alla yoga. Läs vidare för att ta del

Portioner: 12 Tidsåtgång: 15 minuter plus en timme på kylning INGREDIENSER En generös nypa salt En stor kokt rödbeta En

Inte alla har tid och möjlighet till att ta sig till en professionell yogastudio, så varför inte ta studion hem