YOGA WORLD
Annons

8 ångestlindrande yogapositioner

Asana
Att vrida på ryggen, öppna upp höfterna, ställa sig upp och ned, och fälla överkroppen framåt är rörelser som allihop har en lugnande effekt på kroppen.

Frida Sethman startade om – i Australien

Möt
En barndomsdröm om att bli surfproffs tog henne till Australien. Kärleken fick henne att stanna. Möt yoga- och SUP-yogainstruktören Frida Sethman i ett samtal om vägen från Uddevalla till Noosa, äventyrssport, yoga och vad meditation kan göra för en som är ”hyperaktiv”.
Annons
Annons
Yoga Bingo är en ny och underhållande version av att praktisera Yoga