Tycker du det tar för mycket tid att yoga? Nähä då. Här har du en superenkel solhälsningssekvens som passar såväl nybörjare

Vill du sträcka på dig och yoga lite vid skrivbordet på jobbet, men kanske i smyg så att ingen ser? Då

Hon driver Europas största onlinestudio, EkhartYoga, och är Hollands ledande yogainstruktör. Yoga World fick en pratstund med en av de

På många sätt och vis har vi tur att vi har så många positiva inslag i våra liv. Man behöver

Här utforskar vi Patanjalis åtta yogagrenar ur ett nutida perspektiv – och börjar med att reda ut de etiska riktlinjer som kallas yamas. 

Ända sedan yogan uppstod i Indien för runt 5 000 år sedan har den varit uppdelad i flera grenar och skolor med