Du kanske har hört på en klass att du ska ”koppla på rotlåset”, men vad innebär det och hur gör
Kino MacGregor är född och uppvuxen i Miami och trivs bäst på stranden med en färsk kokosnöt i handen. Hon
Du har väl inte missat att du kan visa upp ditt alldeles egna yogasmultronställe i Yoga World? Skicka en eller flera högupplösta
I Yoga Worlds stora höstnummer tipsar vi om hur du kan få in mer power i din yogapraktik och undersöker
Padmasana (eller lotusställning) anses inom hathayoga vara en av de äldsta positionerna och den traditionella positionen för meditation, mantrasång eller
Om du inte redan känner till det så brukar effekterna av stillasittande numera jämföras med rökningens hälsorisker. Så här förändrar
Ofta ser vi i början av våra yogakarriärer fram emot att kunna utföra avancerade positioner som huvudstående eller handstående. Tanken på att lyckas med sådana positioner fyller
68-åriga Hans Rutgersson från Hönö utanför Göteborg drabbades av en stroke i Thailand. Av läkarna fick han senare höra att det
Det finns många recept på kitchari – upphovsmannen till den här varianten är ingen mindre än Sebastian Pole, som är en av grundarna till
Släpp spänningarna med en kort men effektiv yogasekvens som är särskilt utformad för dig som tillbringar mycket tid vid skrivbordet
