Det finns en universell sanning som säger: ”Oavsett om du tänker att du kan, eller tänker att du inte kan, har du rätt”

I Yoga Worlds stora vårnummer hittar du yogapasset som ger dig energi hela dagen, och med hjälp av fyra yogiska

Om du läser det här så är sannolikheten stor att du har ett intresse för yoga som sträcker sig längre

Tusentals svenskar övervintrar varje år på Mallorca och allt fler flyttar för gott. Många av dem lämnar ett fyrkantigt liv

Bibi McGill är inte bara grym på att spela gitarr bakom Beyoncé – hon är också en grym yogini.  Vi

Vi skyndar oss igenom dagarna med så mycket att göra, så mycket vi borde göra och så mycket vi missar

För mycket tid framför datorn, inte minst i kombination med långa stunder med mobilen i handen, kan resultera i dålig hållning. I vardagligt tal pratar vi ofta om ”gamnacke”, det vill säga när hakan skjuts fram så att huvudets vikt inte längre stöttas upp av ryggraden.

Sverige är ett sekulariserat land och tro på en högre makt ligger långt bort för den stora skaran, vi styrs

Det höga utfallet är Krigaren 1:s snällare syskon och används ofta för att koppla ihop olika positioner, och kan anpassas efter vilka behov vi har i vår yogapraktik för tillfället.

Testa dessa lugna, lindrande och vårdande positioner – för extra mysfaktor behöver du inte ens lämna sängen! Stanna i varje