För mycket tid framför datorn, inte minst i kombination med långa stunder med mobilen i handen, kan resultera i dålig hållning. I vardagligt tal pratar vi ofta om ”gamnacke”, det vill säga när hakan skjuts fram så att huvudets vikt inte längre stöttas upp av ryggraden.
Även bröstet kollapsar, vilket
lock Den här artikeln är låst
Yogaworld - Plus
✓ Alla premium artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Yogaworld - Premium
✓ Alla premium artiklar
✓ Digital tidning
49.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
