För två år sedan vaknade Anna Scholtz en morgon och kunde inte röra benen. Sedan den dagen har hon omvärderat
Ulrica Norberg om restorative yoga, en yogaform som ursprungligen utvecklades av yogamästaren B.K.S Iyengar: "För mig är Iyengar en av
Har du en yogaplats på jorden som ligger dig extra varmt om hjärtat? Skicka din högupplösta bild, tillsammans med en
I Yoga Worlds stora uppstartsnummer inför hösten får du sex härliga morgonyogapositioner att starta dagen med, och en meditation som
I varje nummer av Yoga World svarar yogaläraren Veronica ”Vevve” Jäderlund på läsarnas frågor – maila in din fråga och håll utkik
Jannik och Pia Holgersen har utvecklat appen Mindfulness för barn som nu finns på svenska. Bland annat innehåller den guidade
När Johanna Lindberg och Ulrika Wedin först möttes för snart tre år sedan, via sina jobb på miljöstrategiska enheten på
Tillsammans kan yoga och choklad bli en källa till glädje och läkning. Det menar Christine Engström som arbetar med ceremoniell
Likt andra armbalanser så bidrar den utmanande positionen ardha padma parsvabakasana till att öka din styrka – mage och ben får
Några solhälsningar plus ett par bonuspositioner är allt du behöver! 1. Bergsposition Stå upprätt med fötterna höftbrett isär. Lyft tårna
