Även lemurer tar sig en yogastund då och då.
Ingen kan väl vid det här laget ha missat alla hälsofördelar med yoga, men om du är en av dem
”In yoga class, students often look so serious and so separate from one another. Where is the gladness? Where is the
Nedåtgående hunden, denna omtalade och omdebatterade asana. För vissa den del av klassen de helst vill slippa, för andra en
Här ger vi dig tre enkla tips för att hitta flödet i din yogapraktik och förbättra ditt liv. Ha mjuka
Bröstet, ryggen och magen behöver mycket kärlek efter en förlossning. Här kommer sju yogapositioner som hjälper nyblivna mammor hitta tillbaka
Som rullstolsburen är det lätt att sjunka ihop. Ryggen krummar, axlarna faller fram och höftböjarna blir korta. Yogaläraren Anna Scholtz
Det finns två klassiska tillvägagångssätt när man börjar praktisera trikonasana – triangeln. Du börjar med att ta det där stora
Ulrica Norberg om restorative yoga, en yogaform som ursprungligen utvecklades av yogamästaren B.K.S Iyengar: "För mig är Iyengar en av
Har du en yogaplats på jorden som ligger dig extra varmt om hjärtat? Skicka din högupplösta bild, tillsammans med en