I Yoga Worlds stora uppstartsnummer inför hösten får du sex härliga morgonyogapositioner att starta dagen med, och en meditation som
I varje nummer av Yoga World svarar yogaläraren Veronica ”Vevve” Jäderlund på läsarnas frågor – maila in din fråga och håll utkik
Likt andra armbalanser så bidrar den utmanande positionen ardha padma parsvabakasana till att öka din styrka – mage och ben får
Några solhälsningar plus ett par bonuspositioner är allt du behöver! 1. Bergsposition Stå upprätt med fötterna höftbrett isär. Lyft tårna
Nya numret av Kom i Form – för dig som vill bli bättre på yoga! Här får du en komplett
Ge den här sekvensen 10 minuter och du kommer att balansera andetaget, lösa upp blockerade energier, öppna upp höfterna och
”Jag heter Laila och är en äkta Bjäretös.” Så presenterar sig Laila Svensson som driver yogastudio strax utanför Båstad. Att Bjäre
Michael James Wong ser sig först och främst som elev, i andra hand lärare och han både tränar och lär
Du har väl inte missat att du kan visa upp ditt alldeles egna yogasmultronställe i Yoga World? Skicka en eller flera
Malou Lejon har sysslat med barnyoga sedan långt innan de flesta ens var medvetna om att begreppet existerade. Idag håller
