Yoga World

Livsstil

Stressa av med ett skogsbad

LivsstilResor
Skogsbad eller shinrin-yoku är den japanska metoden för att spendera tid i naturen och nära träden, helst helt utan distraktioner för att verkligen kunna slappna av och lugna ner alla sinnen.

Öländska Studio Wi är en mötesplats för alla

MötStudio i fokus
"För att komma till Studio Wi kör man antingen igenom den vackra byn eller passerar alvaret, så det första jag brukar få höra från deltagarna när de kommer är: ”Wow, så underbart det är här!” Under kurserna och yogalärarutbildningen lägger vi ofta in övningar och meditationer i trädgården eller på alvaret, då vi ser hur intryck, känslor och energi från omgivningar, natur och djur påverkar alla våra sinnen på ett lugnt, glädjefyllt och välbefinnande sätt. Att få yoga bland fågelsång och fjärilar är fantastiskt!"

20 minuter yoga för hjärnan

Hälsa
En amerikansk studie visar att 20 minuter hathayoga förbättrar koncentrationen och minnet avsevärt – det gillar vi! Vid en studie

Ingen motsättning mellan yoga och västerländsk medicin

Möt
Det menar barnläkaren och yogaläraren Holger Seidel som är övertygad om att yogan för många kan vara en väg till att finna balans och harmoni och på så sätt påverka de obalanser som många av dagens livsstilssjukdomar beror på. 
1 13 14 15 19

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.