Förgyll cykelturen med en hjärtformad rutt. Alla vet att det är hälsosamt att cykla. Nu kan det bli ännu mer
Ett modigt och vackert flöde som hjälper dig att släppa på spänningar i kroppen och upptäcka din inre kraft. 1.
Yogaklassen. Det är där vi hittar vårt inre lugn. Vår fristad. Eller? Ibland uppstår det situationer – på grund av
För många är yogaklassen lite som en bergochdalbana – tankarna rör sig fram och tillbaka mellan zen och tumult snabbare än du
Är du ny inom yogavärlden och vill ta en titt på några av de vanligaste positionerna? Har du grundläggande koll
Malin Schulz fick diagnosen multipel skleros som 29-åring. Hon bestämde sig direkt för att ta det som en vägvisare och valde att
Låt inte dessa ovanor hämma din praktik
Rör dig och andas i takt med musiken i den här dansyogasekvensen och få en rolig och energigivande variation på
Det här är den andra delen av en serie där vi utforskar Patanjalis åtta yogagrenar ur ett nutida perspektiv. I en
Yogan är på stark frammarsch och var du än tittar kommer du omges av information som säger att yoga är
