YOGA WORLD
Annons
Asana

7 yogapositioner på djupet

Är du ny inom yogavärlden och vill ta en titt på några av de vanligaste positionerna? Har du grundläggande koll men vill ha hjälp med att finslipa tekniken? Som tur är har vår kära yogalärare tillika bloggare Veronica ”Vevve” Jäderlund full koll på detta – och ger dig här nedan 7 olika positioner förklarade på djupet. Klicka bara på länken så kommer du till respektive position.

  1. Bergspositionen (tadasana)
  2. Nedåtgående hunden (adho mukha svanasana)
  3. Uppåtgående hunden (urdhva mukha svanasana)
  4. Triangeln (trikonasana)
  5. Krigare A (virabhadrasana A)
  6. Krigare B (virabhadrasana B)
  7. Sukhasana

LÄS MER: 3 positioner för din yinyogaklass i hemmet
LÄS MER: 4 positioner som lägger grunden för din bålstabilitet

Lämna en kommentar

Annons
Yoga Bingo är en ny och underhållande version av att praktisera Yoga