Svårt att komma till ro om natten? Här kommer några enkla – men likväl kraftfulla – yogiska avslappningstips!
Sömnlöshet och dåliga sovmönster är näst efter vanlig förkylning de vanligaste orsakerna till att människor söker medicinsk hjälp idag. Inom yogan finns dock ett flertal effektiva övningar som kan hjälpa dig
lock Den här artikeln är låst
Yogaworld - Plus
✓ Alla premium artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Yogaworld - Premium
✓ Alla premium artiklar
✓ Digital tidning
49.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
