Parsva balasana, trä nålen – denna variant av barnets position är skönt lugnande och gör underverk för trötta axlar.
Placera höger hand vid ryggradens slut, rulla bak axlarna och låt blicken fastna där det känns bekvämt. Här kan du även placera handen på bakhuvudet och pressa huvudet mot handen samtidigt som du öppnar
lock Den här artikeln är låst
Yogaworld - Plus
✓ Alla premium artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Yogaworld - Premium
✓ Alla premium artiklar
✓ Digital tidning
49.00kr / månad
Annons
Annons
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
close