Yoga för en glad mage

Så kan yoga förbättra din maghälsa.

Runt 90 procent av serotoninet i din kropp tillverkas i tarmarna. Det är alltså här dina lyckohormoner bor och det är av högsta vikt att se till att de trivs. Tarmarna står även för 70 procent av hur väl vårt immunsystem och vår matsmältning