YogaTEST: Vilken yogastil passar dig? av : Lisa Degerlund 5 år sedan kommentera Vilket påstående beskriver bäst din erfarenhet när det gäller yoga? Jag yogar ofta och har blivit rätt bra på det, så jag klarar av en fysiskt utmanande praktik. Jag yogar då och då, för min hälsa, men det behöver inte vara mer än så. Jag tränar mycket i min vardag men när jag yogar vill jag gärna sträcka ut och meditera. Jag yogar ofta och gärna under extrema förhållanden. Rätt! Fel! - Continue >> Hur bra form är du i? Jag vill gärna utmanas och gå djupt ner i min stretching, men det måste vara strukturerat. Jag gillar inte att svettas så mycket, men vill gärna komma i form. Jag tränar dagligen och älskar fysisk träning och att pusha mig själv. Jag tränar dagligen men gillar även att jobba med det mentala. Rätt! Fel! - Continue >> Hur ser du på andlighet som en del av din praktik? Nja, men jag vill gärna att min praktik ska bestå av både meditation, yoga och andning. Jag är öppen för det mesta, men vill gärna svettas. Jag mediterar ofta och är intresserad av att riktigt gå in på djupet på det. Jag är inte så intresserad av det, jag föredrar en fysisk praktik. Rätt! Fel! - Continue >> Vilket tempo vill du ha i din praktik? Jag gillar när det är ett lagom tempo. Jag vill att det ska gå långsamt och håller gärna positionerna i flera minuter. Jag yogar gärna länge, i rätt högt tempo och gärna under varma förhållanden. Jag vill inte hålla positionerna, det ska gå snabbt. Rätt! Fel! - Continue >> Vill du att din praktik ska vara lite äventyrlig? Jag vill hitta lugnet, men samtidigt sätta kroppen i arbete. Så länge jag får upp pulsen och arbetar med min styrka är jag nöjd. Jag testar gärna nya saker och helst ska det vara riktigt utmanande och svettigt. Nej, jag har nog med äventyr i min vardag – jag vill hitta lugnet och sträcka ut. Rätt! Fel! - Continue >> Vilken är din favoritposition? Nedåtgående hunden, inversioner… jag gillar det mesta som är fysiskt krävande. Jag gillar att utmanas utöver det vanliga och de flesta positioner passar mig. Jag kan nog för lite för att ha en favoritposition (än så länge). Jag myser gärna i en bakåtfjäril. Rätt! Fel! - Annons Annons Continue >> Hur vill du känna dig efter en yogaklass? Jag vill känna att jag har tränat och utmanat mig själv fysiskt. Jag vill känna lugnet. Jag vill svettas, känna mig mjuk i kroppen och ren inombords. Jag vill må gott för att jag tagit mig till en klass och gjort något bra för min hälsa. Rätt! Fel! - Continue >> Vad innebär yoga för dig? Andning, meditation och de grundläggande yogapositionerna. Fysiskt krävande positioner, som kan anpassas efter erfarenhet och form. En fysiskt ansträngande praktik, där man ska svettas och rensa kroppen från toxiner. När jag yogar sträcker jag ut, slappnar av och mediterar på en och samma gång. Rätt! Fel! - Continue >> Dela detta quiz för att visa ditt resultat! Facebook Facebook Innan du får se ditt resultat kan du väl berätta för oss vad du heter? Visa mitt resultat >> TEST: Vilken yogastil ska du utöva? I'm %%personality%% Dela ditt resultat Facebook Facebook Twitter Google+ ↺ PLAY AGAIN ! 0% Tags : quiztestvilken yogastil dela Lämna en kommentar Avbryt svarKommentarNamn Epost Website Spara mitt namn, min e-postadress och webbplats i denna webbläsare till nästa gång jag skriver en kommentar. Δ
