I Sverige föds flest barn under våren och sommaren och för några kvinnor är graviditeten en väldigt stillsam och lycklig
Alla de här positionerna är säkra att göra under hela graviditeten, men de är speciellt anpassade till den tredje trimestern
Gravidyoga är ett utmärkt sätt att förbereda sig mentalt och fysiskt inför förlossningen och att må bättre under själva graviditeten. Men varför sluta där om man älskar sin yoga? Allt fler yogastudios erbjuder nu mamma-bebis-yoga, där man förutom fina stunder tillsammans med sitt barn även får en chans att komma i kontakt med sig själv och sin kropp efter graviditeten.