Yoga World
Annons
Annons
PlusYoga

Så gör du uppåtgående hunden

Urdhva mukha svanasana, eller den uppåtgående hunden, kan man behöva lägga extra fokus på för att få till den på ett sätt som stärker överkroppen istället för att skapa spänning i redan utsatta områden. Positionen är lik bhujangasana, kobran, men här jobbar du mer med styrka medan fokus

lock Den här artikeln är låst

Yogaworld - Plus

✓ Alla premium artiklar

19kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Yogaworld - Premium

✓ Alla premium artiklar
✓ Digital tidning

49kr / månad

Annons
Annons

(Kan avslutas närsomhelst)

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.