Mindfulness är enkelt: det handlar om att medvetet anlända i nuet. Eller ”medvetenhet och acceptans om just detta ögonblick”, för att uttrycka det på ett annat sätt. Här går vi igenom 3 enkla mindfulnessövningar som syftar till att öppna upp oss för de möjligheter som finns i detta unika nu. De
lock Den här artikeln är låst
Yogaworld - Plus
✓ Alla premium artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Yogaworld - Premium
✓ Alla premium artiklar
✓ Digital tidning
49.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
Tags :
mindfulness
