Yoga World
Annons
Annons
MeditationPlus

3 mindfulnessövningar på en minut

Mindfulness är enkelt: det handlar om att medvetet anlända i nuet. Eller ”medvetenhet och acceptans om just detta ögonblick”, för att uttrycka det på ett annat sätt. Här går vi igenom 3 enkla mindfulnessövningar som syftar till att öppna upp oss för de möjligheter som finns i detta unika nu. De

lock Den här artikeln är låst

Yogaworld - Plus

✓ Alla premium artiklar

19kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Yogaworld - Premium

✓ Alla premium artiklar
✓ Digital tidning

49kr / månad

Annons
Annons

(Kan avslutas närsomhelst)

Tags : mindfulness

1 kommentar

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.