YOGA WORLD

Själsliv

Yogans åtta grenar: Yamas

Själsliv
Här utforskar vi Patanjalis åtta yogagrenar ur ett nutida perspektiv – och börjar med att reda ut de etiska riktlinjer som kallas yamas. 

Vilket mantra väljer du?

Själsliv
Ju mer vi praktiserar närvaro desto mer medvetna blir vi. Inte bara om våra handlingar, utan även om hur vi pratar med oss själva. De ord du använder

7 steg till verklig lycka

Själsliv
BÖRJA MEDITERA TIO MINUTER OM DAGEN Nu tänker du antagligen: ”Meditation? Jag har inte tid att meditera – jag har alldeles
1 2 7
Annons
Yoga Bingo är en ny och underhållande version av att praktisera Yoga