Alarmet tjuter (alldeles för högt) tidigt på morgonen. Du stänger yrvaket av det, och låser upp din telefon. Inom en
Det finns massor av fantastiska fördelar med att vara mer närvarande och medveten, men en av mina favoriter är att du inte går miste
Hitta din sanning med hjälp av en daglig övergångsritual. Vision quests, eller övergångs-ritualer, är hjälpmedel för att hitta spirituell rådgivning
Tillsammans med gäster ska Axel Wennhall och Gustav Nord som gör podden försöka besvara frågorna "vad är meditation?", "varför är
Lyssna på P1 Dokumentär Undergångssekten om domedagssekten Aum Shinrikyō som i mitten på 90-talet hamnade på löpsedlar världen över. Sektens mordiska framfart
Ikväll är det fullmåne – varför inte passa på att göra en fullmåneritual för att attrahera det du önskar? Gör
Har du svårt att hitta tid, rum och en lugn stund för din meditation? Varför inte fixa en helt egen
Idag den 12 september är det World Mindfulness Day och även om varje dag är till för att levas med
Sukhasana är positionen med vilken de flesta yogapass börjar och slutar. På svenska blir sukhasana översatt till ”bekväm position” vilket
Jannik och Pia Holgersen har utvecklat appen Mindfulness för barn som nu finns på svenska. Bland annat innehåller den guidade
