Att få till bra mellanmål mellan yogan och, tja, livet är inte alltid det lättaste. Kampsportsexperten och personliga tränaren Fannie
Grabba ätpinnarna och häng med Yoga World på ett smakfullt matäventyr med inspiration från Orienten!
Att veta vad man ska äta innan ett yogapass är alltid ett dilemma. Här ger yogaläraren Joanne Hart oss några
Till och med att äta är yoga. Vår kropp är vårt tempel och behöver därför dyrkas och tas om hand. Vi håller trots allt på med en aktivitet som i slutänden ska förbättra vår fysiska och mentala hälsa. Här följer fem enkla tips för att göra bättre kostval och för att få extra bränsle till yogaträningen.
Det platta, droppformade indiska naanbrödet är gott att skopa upp en mustig gryta med. Så här kan du göra det
Sugen på indisk mat? Då kommer denna veganska kikärtscurry skicka dina smaklökar till sjunde himlen!
Receptet är hämtat ur boken Boost your Mind, Body & Spirit av Annika Olmås Nordström och Lena Djuphammar.
KRÄMIG DIPP MED DILL OCH VITLÖK 8 portioner DIPP 6 dl cashewnötter 2 msk misopasta 2 msk färskpressad citronjuice 1 tsk
Svenska Shanti Allén, certifierad rawfoodkock, driver till vardags den populära rawfoodrestaurangen Alchemy på Bali. Här delar hon med sig av receptet på en god och nyttig avokadosoppa.
Denna asieninspirerade sallad bjuder på en knaprig smaksensation i form av selleri, rädisor, salladslök och kinakål. Laga den kvällen innan
