Yoga World

Livsstil

“Yogan ska vara en visdomslära, inte en perfekt yta”

Möt
Björn Natthiko Lindeblad och Navid Modiri bakom populära podden Björn & Navid har båda yoga och meditation som givna delar i sina liv och ibland yogar de tillsammans innan de börjar podda. Men det är inte alltid de är överens med yogan så som den ser ut idag. 

5 tips för dig som vill komma igång med träningen

Träning
Januari betyder ofta fullsatta gym, yogastudios och pt-timmar. Intentionerna är goda när många av oss kastar sig in i hårdträning, en strikt diet eller andra maxade discipliner. För att sedan inte orka hålla det. Kanske är målen för högt satta och orimliga för vardagslivet? Kanske är hårdträning inte det som behövs. YOGOBE har listat fem tips som hjälper dig komma igång med rörelse eller något annat för att må bra på djupet.

Yoga som beroendeterapi

Hälsa
I sin bok Yoga for Life, A Journey to Inner Peace and Freedom skildrar Colleen Saidman Yee hur hon blev beroende av heroin. Här berättar hon om sin kamp mot drogerna och varför yoga kan vara ett kraftfullt beroendeterapeutiskt verktyg.

Colleen Saidman Yees fantastiska resa

Möt
Colleen Saidman Yee har varit en omtyckt och hyllad yogaprofil i hemlandet USA i över 20 år, och gått igenom ett par riktigt tuffa perioder i livet – bland annat var hon heroinberoende i sin ungdom.

Frida Sethman startade om – i Australien

Möt
En barndomsdröm om att bli surfproffs tog henne till Australien. Kärleken fick henne att stanna. Möt yoga- och SUP-yogainstruktören Frida Sethman i ett samtal om vägen från Uddevalla till Noosa, äventyrssport, yoga och vad meditation kan göra för en som är ”hyperaktiv”.
1 15 16 17 18

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.