Yoga World

Kost

Fyll på med fibrer

Kost
Fibrer är superviktigt för tarmfloran, men hur mycket behöver vi egentligen för att magen ska må bra? Att fibrer är

6 tips för en mage i balans

Kost
Magproblem som förstoppning, diarré, uppblåst mage och IBS blir allt vanligare. Med följande sex tips blir vägen till maghälsa enklare.

Gör din egen kefir

Recept
Kefir, den fermenterade mjölken i kyldisken som till konsistensen påminner om fil, är faktiskt enkel att göra själv hemma och
1 2 3 7

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.