Nya numret av Kom i Form – för dig som vill bli bättre på yoga!
Här får du en komplett guide som tar dig vidare i din yogapraktik, med hela 20 positioner att fördjupa dig i steg-för-steg. I yogahandboken finns även plats för egna anteckningar så att du hela tiden kan följa, och följa upp, din utveckling. Yoga kan hjälpa dig att få bättre hållning och lär dig andas på rätt sätt, saker som även är värdefulla i din vardag.
Du hittar Kom i Form i tidningshyllan eller beställer den via tidningardirekt.se.
LÄS MER: 7 ovanor som hämmar din yogapraktik
LÄS MER: 3 enkla tips för en bättre yogapraktik
