Höfterna är ingångsporten till den nedre delen av ryggraden och därför bjuder vi gärna på denna höftöppnande klass. Det är en sekvens som passar alla nivåer och som vid regelbunden utövning kommer stärka din övriga praktik. Ha en filt eller ett block nära till hands om du skulle behöva stöd
lock Den här artikeln är låst
Yogaworld - Plus
✓ Alla premium artiklar
19.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Yogaworld - Premium
✓ Alla premium artiklar
✓ Digital tidning
49.00kr / månad
(Kan avslutas närsomhelst)
Är du redan en prenumerant?
Höftöppnare övningar
Vill gärna börja med yoga