Han undervisar i jeans, röker och provocerar snarare än gullar med sina elever. Klasserna är knökfulla och hans namn står på alla yogaevent-fixares most wanted-lista. Möt Shay Peretz, mannen som förlorade allt och började om i Sverige.
Du vet väl att du kan visa upp ditt alldeles egna yogasmultronställe i Yoga World?
Visst känns 2018 som startskottet för nya möjligheter och erfarenheter? Kanske är det läge att resa bort och vänta in våren med en digital detox på en genuin och äventyrlig destination? Här kommer Yoga Worlds tips, i form av Airbnb:s gömda godbitar, för att sätta vintern på paus och samla energi långt ifrån de vanliga turiststråken!
Att hon skulle basa över en yogastudio med över 14 klasser i veckan kunde Ulrika Biel, grundare till Seaside Inspiration
Vill du hellre få tidningen direkt hem i brevlådan? Beställ på tidningardirekt.se.
Yoga World guidar dig genom en lugnande yinyogasekvens.
Varsågod – 16 positioner som gör dig på gott humör genom att öppna upp bröstet och överkroppen. Vill du hellre läsa artikeln i tidningen? Beställ den på Tidningardirekt.se.
I varje nummer av Yoga World står vår yogalärare Veronica ”Vevve” Jäderlund redo att svara på dina frågor. Maila dem till oss, märk ditt mail med YOGAFRÅGAN.
Att yoga tillsammans med andra är inspirerande, men att göra det flera gånger i veckan är inget måste. Här kommer istället fyra konkreta tips på hur du får till yogan i vardagen.
Januari betyder ofta fullsatta gym, yogastudios och pt-timmar. Intentionerna är goda när många av oss kastar sig in i hårdträning, en strikt diet eller andra maxade discipliner. För att sedan inte orka hålla det. Kanske är målen för högt satta och orimliga för vardagslivet? Kanske är hårdträning inte det som behövs. YOGOBE har listat fem tips som hjälper dig komma igång med rörelse eller något annat för att må bra på djupet.
