Yoga World
Annons
Annons
AsanaPlus

8 ångestlindrande yogapositioner

Att vrida på ryggen, öppna upp höfterna, ställa sig upp och ned, och fälla överkroppen framåt är rörelser som allihop har en lugnande effekt på kroppen. När du vrider på ryggraden släpper många av de spänningar du samlat på dig och coremuskulaturen får en chans att hämta nya krafter.

Dessutom

lock Den här artikeln är låst

Yogaworld - Plus

✓ Alla premium artiklar

19.00kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Annons
Annons

Yogaworld - Premium

✓ Alla premium artiklar
✓ Digital tidning

49.00kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Sara Valfridsson

Sara Valfridsson

Chefredaktör
[email protected] 0470-76 24 00

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.