Yoga World
Annons
Annons
PlusYoga

5 misstag att undvika på sin första yogaklass

Dags för din första yogaklass? Vi har samlat några vanliga misstag, så att du istället kan fokusera på att slappna av och njuta av klassen.

1. Man glömmer att andas
Ett vanligt misstag är att nybörjare håller andan eller pushar sig själv så hårt att andningen får lida och blir

lock Den här artikeln är låst

Yogaworld - Plus

✓ Alla premium artiklar

19kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Annons
Annons

Yogaworld - Premium

✓ Alla premium artiklar
✓ Digital tidning

49kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.