Se en yogi och tekoppen är sällan långt borta. Vad är det om egentligen? Vet de kanske något som de icke-tefrälstas skara har missat?
1 Te innehåller överlag mycket antioxidanter (hur mycket varierar mellan olika sorter).
2 En kopp te är ett enkelt sätt att få i sig nyttiga ämnen och ger en naturlig energikick, utan en stor mängd koffein som snabbt utsöndras i kroppen.
3 Det är väldigt svårt att tröttna på te eftersom det finns så många olika sorter och blandningar att variera mellan: vitt, svart, grönt, rooibos (rött te), matcha, oolong, örtte.
4 Att dricka en kopp te tillsammans med någon, till exempel efter en yogaklass, är ett trevligt och mysigt sätt att umgås och lära känna nya människor.
5 En kopp te är som plåster på såren efter en jobbig dag, en välbehövlig spark i baken när du behöver den som mest, en vän som lugnar och hjälper dig till ro när tankarna irrar – kort sagt så blir det mesta lite bättre av te!
LÄS OCKSÅ: Så gör du egen kombucha
LÄS OCKSÅ: Jamu mot förkylning
