Yoga World
Annons
Annons
PlusYoga

3 yogaövningar för kontoret (som ingen märker att du gör)

Vill du sträcka på dig och yoga lite vid skrivbordet på jobbet, men kanske i smyg så att ingen ser? Då har vi övningarna för dig –  de här diskreta kontorspositionerna är bra för muskelbalansen i underkroppen och främjar blodcirkulationen.

  1. Sittande stolrotation
  • Sitt på kontorsstolen och rulla höfterna framåt så att du
lock Den här artikeln är låst

Yogaworld - Plus

✓ Alla premium artiklar

19kr / månad

(Kan avslutas närsomhelst)

Yogaworld - Premium

✓ Alla premium artiklar
✓ Digital tidning

49kr / månad

Annons
Annons

(Kan avslutas närsomhelst)

4 kommentarer

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.